2009年１０月１７日（土）、１８日（日）に開かれた、菜食レストラン中心のお祭り、「東京ベジフェス」に行ってきました。
当日は快晴。お散歩がてら、お昼においしいベジタリアンフードを食べに行こう～！っていう感じです。

「健康に興味があるけど、何から始めたらいいのかな？」といった方にピッタリなのが本イベントです。野菜を中心としたレストランや最近大人気のマクロビオティックやローフードのお店、オーガニックにこだわった雑貨や野菜のお店など、からだに優しいお店が大集合！お気に入りのお店に出会えるチャンスです。
（ベジフェスＨＰより）

お昼過ぎに会場に着いてみると結構な人混み。菜食やオーガニックなレストランが通路の両脇に露天のように出店されています。
人気のカフェ、レストランには行列ができていました。

つぶつぶカフェはこんな感じ。

台湾ヌードルのお店もひとだかり。

野菜の直売

ベジなペットフード

超巨大パエリア（でかい！）

オーガニックコットンやヘナのお店もあります。
いろいろあっておもしろい！

食べ物のお店だけで７０店舗あまりあって、どれを食べようか迷ってしまいます。（笑）
会場を２周ぐらいして気になったのが、「中近東料理」ののぼり。

よく見ると「パパガヤ　デリ」というお店で、「フェラフェル」という、ひよこ豆をつぶして揚げたものが入ったベジタリアンピタを販売しています。
フェラフェルはアラブ諸国のファーストフードで、世界最古のベジタリアンフードといわれてる、とのこと。
屋台からはスパイシーというかエスニックないい香りがして、食欲をそそります。
ちょっと長い行列ができていましたが、並んで食べてみることにしました。

揚げたてのひよこ豆のコロッケのアップ。
コロッケはホクホクで、スパイシー。野菜（たっぷりの千切りキャベツ、ピクルスなど）にはごま風味のドレッシングがかかっていて、とってもおいしい！！
これはまた食べたいな～。

あちこちにテントがあって、運良く座って食べることができました。
食後は、「YAFFA ORGANIC CAFE」のオーガニックコーヒー。これもおいしかった！
友人はチャイをのんでいましたが、シナモンが強めにきいていて、これもまたおいしかったです。

正味１時間もかからずに見終わってしまうのですが、お店の人と話したり、ステージイベントを楽しんだり、友達と語らったり、、いろいろな過ごし方ができます。
天気に恵まれて、楽しいイベントでした。

次回は、2010年3月6日（土）7日（日）。ご興味ある方は立ち寄ってみてはいかがでしょうか？

東京ベジフードフェスタ　ＨＰ

久しぶりにデトックスしたい！というか、玄米が食べたくなって、三軒茶屋のオーガニックカフェ「OHANA」へ。

店内はウッディにエコロジカルな装飾。思わずくつろいでしまいます。

ランチには、日替わりのプレート、ベジタブル・カレー。
他にアラカルトで、本日のコロッケ、高野TOFUカツ、ベジタブルハンバーガー等があります。

はじめにドリンク。
オーガニックカフェだけあって、飲み物は豊富。
アルコールはオーガニックワインや有機地ビールからオーガニック焼酎、カクテルまで色々。
ノンアルコールも、オーガニックのコーヒー、紅茶、ハーブティー、オーガニックジュースが結構な種類楽しめます。

今日は「自家製　酵母のジュース」。
酵母のジュースってなかなか見ないのでこれは貴重。ほのかに自然な甘味があって、おいしい（＾＾）。さっぱりと飲めます。
そして何と麦のストロー。こんなところまでナチュラル＆エコロジカルです（笑）。

ランチは「日替わりプレート（スープ付き）」をチョイス。ご飯は玄米か分づき米が選べます。（玄米をチョイス）。

盛り付けはこんな感じ。
ワンプレートですが栄養バランスの良い献立です。

スープはかぼちゃやキャベツ等を薄味で煮たもの。暖まります(^^)。

プレートには、

• じゃがいものロールキャベツ（トマトソース）
• きびと大豆ミート
• 蕪と切り干し大根（オクラがのってます）
• 水菜とトマトのサラダ
• ゆでたじゃがいもとインゲン
• 漬け物
• 玄米

がのっていて十分なボリューム。素材の味を生かして薄めの味付けです。
どれもおいしかったのですが、特に切り干し大根とじゃがいも、玄米がとてもおいしかった！おいしい玄米を食べたい方にはおすすめです(^^)。

あと、食べきれないかも～と思ったのですが気になったので「温冷野菜」も注文。

無農薬野菜のスチームを冷やしてあります。
食材は、赤インゲン豆、白インゲン豆、かぼちゃ、インゲン、じゃがいも等。クリーミーなソースがかかっています。
結局食べきれず、お持ち帰りにしていただきましたが、夜食べてもそこそこおいしかったです。

「OHANA」は三軒茶屋の駅から近いし、ランチはプレート一つで十分おなかいっぱいになります。
居心地が良いので、まったりランチやカフェタイムを過ごすのに良いですよ～。
野菜は無農薬中心で、ヴィーガン（完全菜食）対応です。
全席禁煙も嬉しい(^^)。

オーガニック＆コミュニティカフェ「from earth cafe OHANA」

マドンナのプライベートシェフとして有名な西邨マユミさんプロデュースのプチマクロランチが期間限定で食べられるということで、東京、日比谷のホテル、ぺニンシュラに行ってきました。
情報源は、「ガルボ」の記事、「ザ・ペニンシュラ東京」でマクロビオティックフェアです。

休日なので予約しようと思ったら「予約席は満席です。早めにお越しいただいてお待ちいただければ」とのことで、ランチタイムが始める１１時半目指して行きました。到着するとロビー奥の階段には長蛇の列。やっぱり人気なんですね。
でも３０分もしないうちにレストラン「ザ・ロビー」にご案内いただきました。ラッキー！

お目当ての「西邨マユミ氏とザ・ぺニンシュラ東京のビューティフル・マクロビオティック」ランチ３品コースを注文。
はじめに「この企画はマクロビオティックに親しんでいただくのが目的。厳格なマクロビオティックではなくてお魚も出ます。それでもよろしいですか？」みたいなことを聞かれました。もともと西邨マユミさんは「プチマクロ」というちょっとゆるめのマクロビオティックを提唱中でいらっしゃるので納得。私も厳密なマクロビは挫折したクチなので、良い素材で工夫したお料理が食べられるならオーケーです。

程なくするとまずは、パンが出てきました。
トマト入りのものと普通のバゲットがおいしかったです。

次は前菜。「キヌアサラダと厚揚げの照り焼きソース和え」
キアヌのプチプチ感が良くて、キアヌも厚揚げもバルサミコソースに良く合います。サラダのドレッシング（アップルビネガー使用）もおいしかったです。

次はメイン。「旬のスズキとグリーンレンティーユ」
下に敷いてあるすりおろしたコーンが素材の甘さが良く出ていてびっくり。スズキはこぶりでしたが鮮度は抜群でした。バジルソースとの相性もバッチリです。

締めはデザート。「豆腐のチョコレートムース」
豆腐の味はあまりしなくてちょっとチョコレートの甘味がきつかったかな。普段甘いものを摂らないので余計にそう感じられたのかも知れません。

コーヒーはタンポポコーヒーなどではなく普通のコーヒーでしたがホテルのコーヒーだけあっておいしかったです。

ついでにペニンシュラオリジナルのお水。おしゃれです。

マクロビ実践中の方にはゆるすぎるかも知れませんが、こういった形でマクロビに触れて、口に入れるものの素材とか鮮度とかに気を配るようになる人が増えるのは良いことだと思いました。
ホテルの雰囲気も良く大満足の内容でした。ごちそうさまでした！