アンチエイジング医学＝抗加齢医学会の学会誌が届きました！今回は「加齢とうつ病」特集です。読みごたえあります。ありすぎます（笑）。

うつといえば、先日、東京女子医科大学精神科の加茂先生が講演で「女性はホルモンバランスの乱れる産前産後、更年期など男性以上にうつになりやすい時期がある」とおっしゃっていて、確かにそうだな、と。

仕事だけでなく、育児や家事、介護など家庭のことももろもろ一人でかかえていらっしゃる女性も多いので、ほんとに「日常の中でストレスを上手に発散していくこと」が大切なんですよね。

慌ただしい中でも、ちょっとずつ息抜きしていきたいですね♪

追伸：
それにしても抗加齢医学会が設立からもう１０年とは。。あっという間でした。。１０周年おめでとうございます！